Kizlar benim kalin kaslarim var fakat bazi sorunlar yasadim ve hala yasiyorum. Eskiden pek umursamazdim ama sonra gozume batmaya basladi. Soyle ki, kaslarimin orta kismi cok dokuluyordu cunki cok hassas bir bolge. Birazcik cektigimde 5/6 tane kil cikiyordu. Ustelik kaslarimda cok kepek olusmustu ve o yuzden elim surekli kaslarimdaydi. Bir aksamustu annem kucuk bir fircayla kaslarimi temizledi. Cok dokulmustu firca ile temizledikten sonra. (Aglamaktan gozlerim sismisti dokuldugu icin). Ama bunu yapmak zorundaydik cunki kokleri hava almiyordu ve kepek o kadar coktu ki zor cikiyordu. Bakin kizlar, soyledigim gibi ben hem kepek sorunu yasadim hemde kaslarim kalin olmasina ragmen cok cabuk dokuluyordu. Kepek sorununu cozdum sonunda, gerci hala var ama eskisi kadar cok degil sukurler olsun ki. Ayni sorunu yasayanlar icin tavsiyem:
-soguk suyla kasinizi iyice yikayin, ovalayin. Sakin tirnaklarinizla kepegi cikarmaya calismayin, koklerine zarar verirsiniz!
-ardindan bir havlu ile biraz kurutun, kaslarinizin nemli olmasi yeterli
-temiz bir firca ile, bu yeni bir disfircasida olur benim yaptigim gibi, kaslarinizi uzadigi yone dogru kepegi cikararak tarayin. Bu islemi sakince yapin cunki kepegi cikaracagim derkene kaslariniz zaten seyrek ise kaslarinizdan olmayin. Bir kac tane kilin dokulmesi normaldir, ama bu fircalama sayesinde bilin ki kil kokleri hava aliyor ve kan dolasimi oluyor
-biraz badem yagi alip parmak uclarinizla kaslarinizi ovalayin, ki koklerine ulassin. Ben fircayi temizleyip uzerine azicik yag surerim, ardindan ayni sekilde kaslarimi tararim, bu sekildede yapabilirsiniz
Eger kepek gerçekten cok fazla ise, bu islemi her gun bir defa yapabilirsiniz. Ama cok fazla dokuluyorsa kaslariniz, bu islemi 2/3 gunde bir yapin. Bir kac hafta icerisinde ben guzel sonuclar aldim, tabi bu herkese gecerli degil, o yuzden sabirli olmak lazim kizlar!
Simdi gelelim kaslari kalinlastirma yontemine. Ben bir suredir dogal yaglar ile kaslarimi kalinlastirmaya calisiyorum. Yapacaginiz sey cok basit: biraz badem yagi yada hint yagini temiz bir fircaya surup kaslarinizi taramak. Ben hangi yaglar daha iyi daha kotu bilmiyorum kizlar, ama bu yaglari cok duydugum icin kullaniyorum. Internetten hangi yaglar daha uygun arastirabilirsiniz yada aktardan sorabilirsiniz. Her neyse, ben ilk baslarda olacagina hic inanmadim. Bir sure sonra (4/5 hafta) gordum ki kaslarimin orta kismindaki kucuk ve uzamayan killar guclenmeye basladi ve kaslarim daha az dokulmeye basladi. Ama soyledigim gibi, bu herkese gore degisir! En onemli sey sabirli olmaktir ve duzenli olarak bu islemi yapmaktir...
-Bu konu hakkinda sorulariniz var ise elimden geldigi kadariyla cevab vermek isterim-
-Fotograftaki yag 'castor oil' yani Hint yagidir.
